BiopsikologiKesehatan

antioksidan

antioxidant

Ringkasan Singkat

Antioksidan adalah zat yang melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas dengan cara menghambat proses oksidasi.

n. Antioksidan adalah zat-zat tertentu, seperti beta-karoten, lutein, likopen, selenium, serta vitamin A, C, dan E, yang berfungsi melindungi sel tubuh terhadap dampak buruk dari

radikal bebas

Zat ini bekerja dengan cara menghambat atau menghentikan proses oksidasi, yaitu reaksi kimia yang dapat menghasilkan radikal bebas yang memicu kerusakan selular berantai.

Dalam konteks kesehatan mental dan neuropsikologi, asupan antioksidan yang cukup sering dikaitkan dengan penurunan risiko penyakit neurodegeneratif dan perlindungan otak dari stres oksidatif yang dapat mempercepat penurunan fungsi kognitif.

Referensi Yang Bisa Anda Gunakan

Halliwell, B., & Gutteridge, J. M. (2015). Free Radicals in Biology and Medicine. Oxford University Press.

Ditambahkan: 5 Mei 2026

Diperbarui: 7 Mei 2026

Peringatan Sitasi Akademik

Halaman ini disusun murni sebagai alat bantu pemahaman awal. Dilarang keras mengutip halaman ini sebagai sitasi utama dalam karya ilmiah atau tugas akhir. Silakan gunakan literatur primer yang tercantum pada daftar pustaka.